CÓMO MEJORAR LA MEMORIA

Cómo mejorar la memoria.

 

A)Principios senerales.

Atención: es un proceso selectivo de la memoria por el que atendemos a los estímulos imporatntes e ignoramos a los irrelevantes.
Sentido: la memoria consiste en recordar la información repitiendola varias veces otorgandole sentido.
Organización: la información debe estar organizada para recordarla mejor. Una de las formas es combinar dos o más unidades de información en una simple.
Asociación: consiste en relacionar lo que deseas aprender con algo que ya sabes, mejorando así el recuerdo y la comprensión.

B)Reglas mnemotécnicas. Algunas de ellas son:

Método de los lugares. Este recurso fue inventado por los oradores griegos y funciona asociando lo que deseamos recordar con un lugar que recorremos mentalmente.
Estrategia de la memoria. La rima es otro procedimiento fácil para recordar en un orden determinado de palabras que no están relacionadas.